onsdag den 11. januar 2017
Mazarinkage med chokoladeganache - muffins eller petit fours
Jeg har købt chiamel! Og var det nu en god idé med chiamel i de mængder, for hvad stiller man op med det ud over at lave marmelade? Det fungerer - ud over at tilføre Omega-3, protein, kostfibre og jern til kosten - som fortykningsmiddel (endda i industrien). På produktet står bl.a. angivet, at det kan bruges som chiagel, når det blandes med vand - eller direkte i brød og andet bagværk.
Jamen så må jeg prøve mig frem, tænker jeg!...
Etiketter:
balsamico,
chiamel,
kage,
kokosfibre,
mandelaroma,
mandelmel,
mørk chokolade,
smør,
sukrin,
æblecidereddike,
Æg
lørdag den 7. januar 2017
Mine bedste spinatboller
Fik I prøvet mine broccoliboller? Og har I afprøvet opskriften med spinat istedet for broccoli? Det har jeg..., men...lige som jeg skulle til at veje de tørre ingredienser af, opdagede jeg, at der kun var ganske lidt sesammel tilbage i posen, og jeg har tilsyneladende glemt at købe mig en ny posefuld, så derfor er der kun den smule sesammel i dejen, jeg havde tilbage. Resten er erstattet af pofiber og - nå-ja, så er der ændret lidt mere i opskriften.
Her kan I se resultatet. Ikke dårligt - sådan sagt på godt jysk! Og smagen er helt fantastisk - faktisk næsten som jeg husker, at spinatbollerne fra bageren hos Bilka smager, og dem har jeg altid været aldeles vild med, altså spinatbollerne... ;-)
Opskriften, jeg her har udarbejdet, og som med garanti bliver én af mine yngligsopskrifter på brøderstatninger, får du her. Den er udgivet 1. gang d. 21. februar 2016.
Etiketter:
boller,
boullion/suppe,
brød,
brøderstatning,
fiberHUSK,
madpakke,
mandelmel,
pofiber,
sesammel,
smør,
spinat,
Æg
torsdag den 5. januar 2017
Lowcarb hørfrøboller i Actifry
De lækreste bløde boller og alligevel med "bid" fra hørfrø. Så er der lidt at tygge på.
(Opskriften er udgivet 1. gang d. 28. december 2015)
Det langt fra en hemmelighed, at jeg har en Actifry. Jer rigtig glad for den og bruger den i vid udstrækning i min lowcarb madlavning. Spørgsmålet er bare, om jeg hidtil har udnyttet den optimalt. Det er i hvert fald første gang, at jeg har forsøgt at bage brød i den, og da resultatet er ganske hæderligt, tænker jeg, at bloggen i løbet af den nærmeste tid vil have fokus på brugen af Actifry, for mon ikke, der er nogen stykker af mine læsere, der har været heldige at få sådan en køkkenmaskine i julegave?
fredag den 9. december 2016
Lowcarb pebernødder uden mel og sukker
Julen står for døren, som man siger... - og det gør julebagningen også. 1. søndag i advent faldt (igen) iår inden vores indtræden i selveste julemåneden, så jeg har været igang med de fineste julesmåkager dekoreret med Royal Icing glasur - og nu også pebernødderne. Går jeg igang med vanillekransene også, har jeg tænkt mig at afprøve opskriften med mandelsmør istedet for peanutbutter.
Om 2 pladefulde pebernødder rækker hele december ud, får vi se. Gør de ikke det, er det heldigvis hurtigt at samle en ny portion dej, og det gode ved pebernøddedejen her er, at den kan lægges i fryseren til senere brug, når bare den først er trillet til små pølser/stænger. Er du den, der ikke kan holde snittene af kagedåsen, kan det være fordelagtigt at have dejpølserne liggende på frost og kun tage op og bage en mindre portion af gangen.
Etiketter:
citron,
fiberfin,
Fibersirup,
fløde,
hjortetaksalt,
HUSK frøskaller,
julebagning,
julemad og julegodter,
kage,
mandelmel,
pebernødder,
proteinpulver,
smør,
småkager,
vanillepulver,
WPC100,
æggehvide
tirsdag den 6. december 2016
Panering af karbonader på en ny måde
Som det fremgår af billederne, var det idag, at karbonaderne (krebinetterne), stod for tur og blev paneret på min nye måde, og jeg kan godt forsikre jer om, at denne panering vil blive afprøvet på kyllingenuggets og fiskefileter også - krydderierne kan jo bare afpasses... sådan alt efter, hvilket kød der skal paneres.
Jeg tror ikke, jeg har lovet for meget, når jeg "postulerer", at denne panering vil gå rent ind hos de fleste, så hvis du eller familien er træt af flæskesværspanering, eller det simpelt hen ikke er faldet dig ind at panere i knuste flæskesvær - ja, så MÅ du prøve denne... Og bliver du helt vild med den, så er næste skridt at dobbeltpanere!
søndag den 4. december 2016
Vanillekranse og peanutbutter cookies
Småkager uden mel og sukker - i den liberale ende af LCHF skalaen
Egentlig havde jeg ikke til hensigt at bringe opskriften, fordi jeg synes, den indeholder for meget peanutbutter (som i min optik og med LCHF brillerne på ikke er en ægte LCHF-ingrediens), men spiser man liberal lowcarb og iøvrigt ikke af anden årsag (eksempelvis for at undgå allergener) udelukker jordnødder fra kosten, så har vi her at gøre med en fuldtræffer af en lækker peanutbutter cookie.
Sukkerfri Royal Icing glasur med æggehvide
Du kan godt finde frem til den, hvis du søger opskriften på min kransekage frem (der ligger et søgefelt til højre), men jeg synes, at opskriften på Royal Icing fortjener sin egen side, så det har den hermed fået.
søndag den 27. november 2016
Lette og lækre lowcarb æbleskiver
Som mormors æbleskiver bliver de næppe - men næsten!
(Siden, du besøger, indeholder reklame i form af affiliatelinks til webshops).
Wow, det blev et par store portioner lowcarb æbleskiver, jeg fik bagt i søndags og sør'me nu igen idag.
Den første pandefuld blever aldrig så pæne, fordi utålmodigheden altid løber af med mig, når jeg bager æbleskiver. Jeg kan simpelt hen ikke vente, indtil panden har den helt rette temperatur, og det skal man - det er alfa og omega; "æbleskivebager-knowledge"! ;-)
Nå, men jeg burde i virkeligheden også ønske mig én af de dér æbleskivepander til el med termostatstyring af varmen... Hørte du dét, hr. Mand? Og til mine læsere: En elektrisk æbleskivepande kan f.eks. fås her!
Men hvorfor vil jeg så gerne have en elektrisk æbleskivebager? Jo, det vil jeg, fordi jeg har induktionskogeplader. Den æbleskivepande, jeg har, er desværre ikke til brug på induktion. Den er ellers en lækker 9-hullers støbejernspande (men med bund, der ikke er magnetisk), så - ud over at fordre en gammel og noget upålidelig kogeplade (som jeg har stående - og den fylder), er det en mægtig god æbleskivepande, men tiden er vist kommet til at tænke i el. Og hvor hyggeligt ville det ikke lige være at sidde om bordet med æbleskivebagningen som fælles julehygge-gøremål? Til formålet har jeg netop stykket en opskrift sammen - den finder du herunder.
Etiketter:
Fibersirup,
fløde,
græsk yoghurt,
HUSK frøskaller,
kardemomme,
mandelmel,
mayonnaise,
natron,
pandekager,
proteinpulver,
smør,
sukrin,
vafler,
vanillepulver,
WPC100,
ymer,
Æbleskiver,
Æg,
æggehvide
tirsdag den 22. november 2016
Black Friday shopping i sofahøjde
Præcis som sidste år, placerer jeg mig solidt i sofaen med tæppet om fusserne og går igang med julegaveindkøbene på Black Friday. Faktisk er jeg ret lettet over, at man på nettet kan spare mindst lige så meget som i de fysiske butikker, og at man samtidig kan slippe for besværet med at finde en parkeringsplads ved storcenteret, undgå køerne ved kassen, stress og jag - og bare i ro og mag kan pløje sig igennem de interesante webbutikkers allerbedste tilbud.
Jeg har faktisk forberedt mig på forhånd og hjælper nu dig med at finde frem til de bedste tilbud. Nedenfor har jeg samlet links til webshops, du kan besøge. Der er lidt til enhver smag, pengepung og behov.
lørdag den 12. november 2016
LCHF rugbrødserstatning til julefrokosten
Det er efterhånden ikke så ofte, jeg bager brød, og når jeg gør, er det som regel med tanke på at have noget i fryseren, jeg kan tage op efter behov. Og behov for et stykke rugbrød opstår ved diverse familiesammenkomster, jule-, nytårs og påskefrokoster. I hvert fald for mig. Derfor har jeg idag bagt dette brød, som - for størstedelens andel - allerede er blevet skåret i skiver og frosset ned.

Opskriften er på ingen måde ny. Den er faktisk én af mine populæreste opskrifter. Jeg har nemlig brugt opskriften på mine skolebrød.
Abonner på:
Opslag (Atom)